รักแร้หนังไก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไรให้โชว์วงแขนได้อย่างมั่นใจ

ปัญหารักแร้หนังไก่เป็นความกังวลที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิง ซึ่งจะมีลักษณะผิวใต้วงแขนที่ขรุขระ เป็นตุ่ม ไม่เรียบเนียน ส่งผลให้ขาดความมั่นใจในการสวมเสื้อผ้าต่าง ๆ ไม่กล้าใส่แขนกุดหรือใส่ชุดโชว์ไหล่ต่าง ๆ แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะวันนี้ Dr. Bank Clinic จะพาคุณมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุของหนังไก่ และถ้ารักแร้หนังไก่แก้ยังไง พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผิวใต้วงแขนให้กลับมาเรียบเนียน สวยใส จนคุณสามารถมั่นใจในทุกการแต่งตัวกัน ในบทความนี้เลย   

รักแร้หนังไก่ คืออะไร 

รักแร้หนังไก่ หรือในทางการแพทย์เรียกว่า Keratosis Pilaris คือภาวะที่ผิวบริเวณใต้วงแขนมีลักษณะขรุขระ เป็นตุ่มนูนคล้ายผิวไก่ที่ถูกถอนขน สาเหตุหลักมาจากการที่โปรตีนเคราตินในผิวหนังเกิดการอุดตันที่รูขุมขน ทำให้เกิดเป็นตุ่มนูนขึ้นมา บางครั้งอาจพบร่วมกับปัญหาขนคุดรักแร้หรือรักแร้ดําหนังไก่ ทำให้ผิวบริเวณรักแร้ไม่เรียบเนียน สัมผัสได้ถึงความขรุขระเมื่อใช้มือลูบ ส่งผลต่อความมั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้า 

 รักแร้หนังไก่ เกิดจากอะไร 

สาเหตุหลักของการเกิดรักแร้หนังไก่มาจากหลายปัจจัย แต่ที่พบบ่อยที่สุด คือพฤติกรรมการกำจัดขนที่ไม่ถูกวิธี โดยเฉพาะการถอน การโกน หรือการแว็กซ์ขนรักแร้ ซึ่งก่อให้เกิดการบาดเจ็บต่อรูขุมขน ทำให้รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นและเกิดการอุดตันของเคราติน 

นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นหรือระหว่างตั้งครรภ์ ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดรักแร้หนังไก่ได้ รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีส่วนผสมรุนแรงและการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปจนเกินไป จนทำให้รักแร้เสียดและมีผิวคล้ำเสียได้ในที่สุด  

ใครบ้างที่จะมีรักแร้เป็นหนังไก่ 

ปัญหารักแร้หนังไก่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักจะพบได้บ่อยในกลุ่มคนต่อไปนี้

• ผู้ที่มีพฤติกรรมกำจัดขนรักแร้ด้วยวิธีถอน โกน หรือแว็กซ์เป็นประจำ
• วัยรุ่นที่กำลังเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
• สตรีมีครรภ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย
• ผู้ที่มีผิวแห้ง หรือมีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ผิวหนังง่าย 

6 วิธีทําให้รักแร้ขาวไม่เป็นหนังไก่

หากสาว ๆ คนไหนที่กำลังกลุ้มใจอยู่ว่า รักแร้หนังไก่แก้ยังไง รักษายากไหม ทั้งนี้ ก็จำเป็นต้องอาศัยความเข้าใจและการดูแลอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ วันนี้ Dr. Bank Clinic ก็ได้นำทั้ง 6 วิธีมาฝากทุกคนกัน ดังนี้  

1. เลเซอร์รักแร้  

เลเซอร์ถือเป็นวิธีการกำจัดขนรักแร้ และช่วยทำให้รักแร้ไม่เป็นหนังไก่ได้ ซึ่งถือว่ามือประสิทธิภาพสูงสุดในบรรดาทุกวิธีการในปัจจุบันเลยก็ได้ เพราะเทคโนโลยีเลเซอร์สามารถกำจัดขนได้ถึงระดับรากขน โดยไม่ทำลายผิวหนังชั้นบน ช่วยลดการเกิดขนคุดรักแร้และการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ยังสามารถทำควบคู่กับเลเซอร์รักแร้ขาว เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวใต้วงแขนเรียบเนียนขึ้น ผลลัพธ์เห็นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ และยังช่วยให้ขนรักแร้บางลงเรื่อย ๆ จนถึงไม่ขึ้นในที่สุด   

2. หลีกเลี่ยงการถอน แว็กซ์ขนบริเวณรักแร้ 

กำจัดขนด้วยการถอนหรือแว็กซ์ นับเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรักแร้หนังไก่เลยทีเดียว เนื่องจากการดึงขนออกแบบรุนแรงทำให้รูขุมขนบาดเจ็บและขยายใหญ่ขึ้น บางครั้งวิธีนี้อาจไม่ได้กำจัดได้ถึงรากขน ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดขนคุดรักแร้ และการอักเสบได้   

 3. ทาครีมบำรุง 

บำรุงผิวใต้วงแขนด้วยครีมที่มีส่วนผสมของสารให้ความกระจ่างใส เช่น วิตามินซี อาร์บูตินหรือกลูตาไธโอน สามารถช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้นได้ แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เพราะผิวบริเวณรักแร้เป็นผิวที่ค่อนข้างมีความบอบบาง รวมทั้งควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. และไม่มีส่วนผสมของสารอันตราย เช่น ไฮโดรควิโนนหรือสารปรอท ซึ่งอาจทำให้ผิวบางลงและกลับมาคล้ำได้ในระยะยาว  

4. ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA เป็นอีกวิธีที่ช่วยแก้ปัญหารักแร้หนังไก่ได้ โดยมีส่วนช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและสิ่งอุดตันในรูขุมขนออก ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ การสครับผิวด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลผสมน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าว สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง ก็สามารถช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้เช่นกัน   

5. ใช้ Retinol A 

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินเอบริสุทธิ์หรือเรตินอล เป็นอีกตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหารักแร้หนังไก่ เนื่องจากช่วยปรับโครงสร้างผิวชั้นบน ลดการอุดตันของรูขุมขนและช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้เรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรเริ่มใช้จากความเข้มข้นต่ำ ๆ ประมาณ 0.025% ก่อน เพื่อให้ผิวค่อย ๆ ปรับตัว และควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้เพื่อความปลอดภัย  

6. สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว 

การเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ไม่รัดรูปจนเกินไป มีส่วนสำคัญในการป้องกันปัญหารักแร้หนังไก่ เพราะเสื้อผ้าที่คับหรือรัดแน่นเกินไปจะก่อให้เกิดการเสียดสีกับผิวใต้วงแขน ทำให้เกิดการระคายเคืองและการสะสมของเหงื่อ ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวขรุขระและคล้ำดำได้ ควรเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้านุ่ม ไม่ระคายผิว 

รักแร้ดำหนังไก่ รักษาได้ด้วยเลเซอร์จริงไหม?

หากกำลังประสบปัญหารักแร้หนังไก่ ขนคุดและผิวใต้วงแขนยังมีความคล้ำจนไม่มั่นใจ สามารถบอกลาปัญหานี้ได้ด้วยการเลเซอร์รักแร้ ซึ่งเป็นวิธรที่ครอบคลุมทั้งปัญหาขน ความคล้ำและผิวขรุขระในคราวเดียวกัน

โดยเฉพาะที่ Dr. Bank Clinic เรามีโปรแกรมเลเซอร์รักแร้ที่ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ YAG ทำลายลึกถึงเซลล์รากขน อุปกรณ์ของเราได้รับมาตรฐานและผ่านการรับรองจาก US FDA ขณะทำไม่รู้สึกเจ็บ เนื่องจากเรามีเครื่องเป่าลมเย็น ลดความเจ็บ ปวดแสบระหว่างทำหัตถการ และเห็นผลลัพธ์ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ช่วยให้รักแร้เรียบเนียน ไร้ปัญหาขนคุดรักแร้กวนใจอย่างแน่นอน  

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดรักแร้หนังไก่

• เลือกวิธีกำจัดขนที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการถอน โกนและแวกซ์ เนื่องจากจะทำให้เกิดการบาดเจ็บของรูขุมขน ส่งผลให้ขนคุดและผิวไม่เรียบเนียนได้ แนะนำให้กำจัดขนโดยวิธีการเลเซอร์ก็จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ลดการเกิดขนคุดและรักแร้หนังไก่ได้
• ดูแลความสะอาดใต้วงแขนอย่างสม่ำเสมอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของสารที่ระคายเคืองผิว หลีกเลี่ยงการขัดถูแรง ๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดปัญหารักแร้หนังไก่ได้
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่มีสารเคมี ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอมอาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และเกิดการอักเสบได้ 
• หมั่นบำรุงผิวใต้วงแขนอย่างสม่ำเสมอ บำรุงผิวใต้วงแขนด้วยครีมหรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีน หรือเซราไมด์ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ก็จะช่วยฟื้นฟูผิวและป้องกันอาการระคายเคืองได้  
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดรูปจนเกินไป ก็จะช่วยลดการเสียดสีและการอับชื้นบริเวณใต้วง และหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปหรือมีตะเข็บหนาบริเวณรักแร้ เพื่อลดการเสียดสีที่อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวไม่เรียบเนียนบรเวณใต้วงแขนได้ 

สรุปบทความ

รักแร้หนังไก่ ปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับหลายคน แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลที่ถูกวิธีและการเลือกวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสม โดยเฉพาะการทำเลเซอร์รักแร้ที่ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยแก้ปัญหาตั้งแต่ ปัญหาขน ขนคุดที่อาจทำให้เกิดหนังไก่ ความหมองคล้ำ ช่วยให้รักแร้เรียบเนียบ กระจ่างใส นอกจากนี้ การดูแลผิวใต้วงแขนอย่างต่อเนื่องด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ก็มีส่วนสำคัญในการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหารักแร้หนังไก่ซ้ำอีกในอนาคตได้เช่นกัน 

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาคลินิกเลเซอร์รักแร้ ใกล้ MRT เดินทางง่ายและสะดวก ที่ Dr. Bank Clinic เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาให้เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ เพื่อให้คุณกลับมามั่นใจ พร้อมโชว์ผิวใต้วงแขนที่เรียบเนียน และกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ